对于宝宝比较好的孕妇睡姿需要根据怀孕期间进行分析,具体如下:
1.孕早期
妊娠早期胚胎较小,此时子宫通常没有明显增大,仍在盆腔,睡眠姿势对婴儿影响不大,孕妇可以采取最喜欢的睡眠姿势,如侧卧、平躺等姿势。
2.孕中期
妊娠中期子宫明显增大,此时可采取卧位以外的睡姿,可避免压迫子宫,影响宝宝的生长发育。
3.孕晚期
妊娠晚期孕妇建议采取左卧位睡眠姿势,此时子宫体积较大,平卧位会压迫孕妇下腔静脉,影响胎盘血液供应,如果右卧位,此时子宫右旋,会压迫下腔静脉、腹主动脉等,容易引起下肢水肿,左卧位可在一定程度上改善子宫右旋,更有利于婴儿的生长和后期分娩。