最近手总是抽筋怎么了？

最近手总是抽筋怎么了？

抽筋是指肌肉痉挛。最近，手总是肌肉痉挛可能是由过度劳累、缺钙、腕管综合征等原因引起的，需要根据不同的原因，根据医生的建议进行有针对性的治疗。

1、过度劳累：如果患者长期从事重体力劳动，经常进行大规模的手部活动，可能会导致肌肉劳损，功能变得更加紊乱，从而导致肌肉痉挛。通常不需要特殊治疗，通常要注意休息，避免长时间工作，适当按摩手，可以有效缓解。

2、缺钙：如果患者有挑食的习惯，营养摄入不均匀，体内钙缺乏，通常会导致手部肌肉神经兴奋增强，导致僵硬、颤抖等症状。葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物需要在医生的指导下进行治疗。

3、腕管综合征：由于腕管中部神经受压，导致手指麻木、刺痛等症状，严重时可通过切口减压松弛手术治疗。

此外，这种现象也可能是由颈椎病、癫痫、帕金森病等原因引起的，应及时到医院检查，并进行相应的治疗。通常你可以喝更多的鱼汤、牛奶和其他富含钙的食物，以确保足够的睡眠。