双脚跟疼痛的原因

双脚跟疼痛的原因有乳酸堆积、足部肌肉劳损、平足症等。具体分析如下：

1、乳酸堆积：如长期站立、重体力劳动、剧烈运动等，可能导致葡萄糖代谢增加，产生大量乳酸。乳酸不能进一步分解成二氧化碳，容易在下肢和足部肌肉组织中积累，刺激局部肌肉产生无力、疼痛等症状，特别是行走时疼痛明显。

2、足部肌肉劳损：它是指由肌肉急性或长期劳损引起的无菌性炎症。长期穿不舒服的鞋袜或高跟鞋、长期站立和重体力劳动是该病的原因。发病初期的典型症状是肌肉无力、疲劳疼痛、局部压痛、活动范围有限等。随着疾病的发展，可能会出现脚跟和脚底持续疼痛、肌肉硬结和功能障碍。

3、平足症：它是指由先天性或后天性因素引起的足弓缺失或塌陷，临床上也被称为扁平足。受足骨结构异常影响，患者可出现足底内侧及足跟疼痛、关节肿胀、步态异常等症状。特别是在长时间行走或站立后，剧烈运动后疼痛明显。

除上述三种常见疾病外，还可能与跟腱炎、足底筋膜炎、退行性骨关节疾病等因素有关。建议先就医，结合检查报告和其他体征，明确病因，选择合适的治疗方案。在相关疾病的治疗过程中，还需要加强个人生活护理，如穿合适的鞋袜，避免长期站立或重体力劳动，合理搭配三餐，定期复查等。