脚跟大筋疼痛怎么了，怎么办？

　　脚跟大筋疼痛怎么了，怎么办？

脚跟大筋疼痛是由肌肉劳损、跟腱炎、足底筋膜炎等因素引起的，需要根据原因进行有针对性的治疗，详情如下：

　　1、肌肉劳损

　　长站、长走、重体力劳动等因素可引起肌肉劳损。患者脚后跟肌肉长期处于紧张状态，可引起肌肉痉挛、疼痛、酸胀等症状。

　　患者需要注意休息，避免肢体负荷，采取保暖措施，可通过热敷、足部浸泡、按摩等方式疏通经络，放松紧张肌肉，减轻疼痛症状。如果疼痛明显，你可以听从医生的建议，使用布洛芬、塞来昔布和其他抗炎镇痛药进行治疗。肌肉劳损可以在消除原因和适度休息后恢复，不用太担心。

　　2、跟腱炎

　　运动前的准备活动、剧烈运动等因素会导致跟腱反复剧烈拉伸，从而导致跟腱炎。患者的跟腱受到无菌性炎症因素的刺激，可引起疼痛，疼痛可进一步加重。

　　患者应尽量减少跟腱活动。他们可以在医生的指导下使用布洛芬乳膏、双氯芬酸钠、消炎痛等药物来改善症状。此外，患者还可以通过体外冲击波治疗和微电流神经刺激促进跟腱细胞的代谢。在病情严重的情况下，患者还可以通过腓肠肌延伸来减轻跟腱张力，达到治疗目的。积极治疗跟腱炎可以获得良好的预后。

　　3、足底筋膜炎

　　长期站立、长跑、肥胖等因素导致足底筋膜反复微损伤，可引起无菌性炎症和足跟疼痛。一般来说，运动后的疼痛比运动时更明显。

　　患者可在急性期冰敷患处，起到缓解疼痛的作用。若疼痛明显，可按医嘱服用对乙酰氨基酚、美洛昔康等药物治疗。患者还可在超声引导下使用利多卡因、倍他米松等药物进行封闭治疗，以改善关节功能。若保守治疗效果不佳，严重影响日常生活，可采用足底筋膜松解术治疗。病人需要放松，病经系统治疗，预后良好。

　　除上述原因外，脚跟大肌腱疼痛也可能是由痛风性关节炎、骨刺、跟腱断裂等因素引起的。患者可到医院进行体检、X线检查、超声检查等，明确诊断和治疗。