空腹吃维生素D好吗？

早上空腹喝牛奶好吗

早晨空腹喝牛奶是可以的，但建议加食其他食物，避免带来不良影响。空腹喝牛奶可能会导致胃肠道不适，由于牛奶中含有乳糖，而人体在空腹时缺乏乳糖酶，因此难以充分消化牛奶中的乳糖，可能导致腹痛、腹泻、恶心等症状。此外，空腹时胃内胃酸浓度较高，牛奶中的蛋白质和钙质可能会与胃酸发生反应，形成难以消化的凝块，影响营养的吸收。

做彩超检查需要空腹吗

怀孕期间做彩超检查是不需要空腹的，如果是在怀孕早期的话，由于此时子宫相对比较小，在做彩超的时候是需要憋尿的。彩超是一种无创性检查方法，使用高频声波对内脏器官进行探查和成像，与其他影像学检查相比，彩超具有非常明显的优势：不需要注射造影剂，不会辐射人体，检查时间短。