性生活时间不长怎么办？

性生活时间不长怎么办？

性生活时间不长可能是由正常的生理现象、过度疲劳、精索静脉曲张等原因引起的。通常可以通过调整生活方式和服药来治疗。如果患者有性交疼痛、勃起功能障碍、排尿异常等症状，需要及时就医。

1、正常生理现象：

性生活时间可能受到心理因素、环境因素等方面的影响，性生活时间在5到15分钟内正常，不需要太担心，通常选择让自己感到安全舒适的环境，保持快乐，与性伴侣充分沟通可以延长性生活时间。

2、过度疲劳：

可能是剧烈运动、重体力劳动等原因，患者身体处于过度疲劳状态，不能充分体验性快感，可能导致性生活时间太短，通常在充分休息后明显缓解，通常确保充足的睡眠，避免过度劳累，注意工作和休息的结合。

3、精索静脉曲张：

可能是久站、静脉瓣膜发育不全等原因引起的。患者精索静脉回流受阻，可引起睾丸充血和早泄。可在医生指导下服用七叶皂苷钠片、依普黄酮片、盐酸黄酮哌酯片等药物。

除上述原因外，还可能是勃起功能障碍等原因。平时注意保持规律的性生活，尽量保持固定的性伴侣，注意个人卫生，不与他人共用个人物品，采取保护性交。