适宜卵巢早衰患者的食疗方

适宜卵巢早衰患者的食疗方：

饮食疗法是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体、强身健体、治疗疾病的目的，以下饮食疗法可用于治疗卵巢早衰：

1、参鱼瘦肉汤

鱼鳔和猪瘦肉50克，枸杞和太子参20克，生地18克。用清水浸泡鱼胱，切成小条；猪瘦肉洗净，切丝；其他材料洗净。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用文火煮1-2小时，加盐调味，喝汤吃鱼胱、枸杞、猪瘦肉，一天内服用。具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰非常有效。

2、二仙羊肉汤

仙茅和仙灵脾各12克，姜15克，羊肉250克，盐、油、味精少一点。将羊肉切片，在砂锅中加入适量的水，然后将纱布包裹的仙茅、仙灵脾和生姜放入锅中，用文火煮羊肉，直到煮熟，加入调味料。吃的时候去药包，吃肉喝汤。具有滋肾养卵巢的功效。

3、猪脊肉粥

预防和控制卵巢早衰皮肤干燥和头发不光荣：取60克猪脊肉、90克米饭、芝麻油、盐和胡椒粉。先清洗猪肉，切片，用芝麻油炒，加水，加入米饭煮粥。当粥煮熟时，加入盐和胡椒粉，然后煮沸。

4、银枸杞明目粥

预防和控制卵巢早衰：取15克银耳、10克枸杞、100克鸡肝、100克茉莉花、100克粳米和适量调味料。用水将银耳撕成小块，将鸡肝切成薄片，与粳米一起煮粥。粥煮至6分钟后，加入枸杞，继续煮熟，然后加入调味料和茉莉花。

5、灵芝炖猪蹄

防治卵巢早衰皮肤皱纹：取15克灵芝、1只猪蹄、料酒、盐、味精、葱、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。将猪油放入锅中，加入葱和姜翻炒，加入猪蹄、水、料酒、盐、味精和灵芝。大火煮沸后，用文火炖至猪蹄煮熟。