预防白癜风的10个常识

白癜风严重影响患者的外观，增加患者的心理压力，有效降低疾病的发病率，减少疾病的危害，在生活中采取一些有效的预防措施。

1、限制饮酒，少吃辛辣刺激性食物和禁忌食物。

2、少吃含有维生素C的食物。

3、适量运动，晨练或运动时尽量选择空气清新的地方，减少有害气体的吸入。

4、减少化学物质的接触，减少与化学原料、油漆、重金属盐等有害物质的直接接触。装修后应及时通风。

5、选用优质化妆品，优质化妆品质地细腻，色泽鲜艳，气味纯正，对皮肤伤害小。

6、不宜长时间浓妆艳抹，避免化妆入睡，化妆后要及时清洁皮肤，给皮肤休息时间。

7、学会减轻生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

8、注意保持积极乐观的心情和开朗的心情，避免不良情绪诱发疾病或加重疾病症状。

9、患有白癜风的患者，应及时到正规医院治疗，不能轻信市场上的小广告。

10、不要随意用药，以免病情恶化。