膝盖疼怎么办?
1、知道如何保暖膝关节,如温敷、物理治疗、按摩等。如果天气很冷,请注意穿相对较厚的裤子来保暖。因为下肢感冒后,大腿和小腿都有肌肉。肌肉收缩会产生热量,肌肉按摩更快,肌肉有血管,血液可以带来营养,营养可以产生热量。所以当下肢感冒时,大腿、小腿和脚的温度恢复得更快。
2、然而,膝关节的结构相对特殊,膝盖没有血管,主要是膝盖腔有半月板、韧带和滑膜,没有血管通过,温度恢复相对较慢。所以要注意保持膝盖的温暖。
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