痉挛是什么意思？

痉挛是什么意思？

1、痉挛一般是指肌肉痉挛，是指肌肉自发的持直性收缩。

2、肌肉痉挛是指肌肉突然不自主的直接收缩，主要症状是肌肉僵硬疼痛，主要是由于中枢神经系统损伤，肌肉张力异常增加，由于肌肉持续收缩不缓解，肌肉疼痛不适，长期痉挛也会出现肌肉损伤，可能导致激酶释放，严重可能出现肾损伤，此时需要治疗原发疾病。

3、此外，剧烈运动也会引起肌肉痉挛，主要是由于剧烈运动引起肌肉兴奋增强，导致肌肉痉挛、疼痛、肿胀等症状，此时可按摩、热敷、适当活动缓解肌肉痉挛，需要休息缓解，此外，如果患者缺钙，会引起体液电解质紊乱，也会引起肌肉痉挛或震颤，此时需要看医生，根据医生的建议补充钙治疗，如碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片、碳酸钙D3颗粒等。

4、在日常生活中，要注意纠正不良的生活习惯，保持规律的睡眠和锻炼。同时，要注意清淡的饮食和均衡的营养。你可以吃一些富含维生素的食物，避免辛辣食物。