如何控制空腹血糖6.63mmol/L？

如何控制空腹血糖6.63mmol/L？

1、空腹血糖6.63mmol/L已超过正常值，属于高血糖。它可以通过饮食、运动和药物来控制。

2、正常人空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L。如果你在不久的将来吃了很多甜食，它会导致血糖升高，而一些压力反应也会导致血糖的暂时升高，所以你需要检查空腹血糖和饭后2小时的血糖。若多次测量结果仍高于正常血糖值，则表明血糖偏高。血糖6.63mmol/L虽然偏高，但并不严重。平时要注意调整饮食，少吃甜食和油腻食物，控制主食的摄入，用粗粮代替米饭和馒头。多吃蔬菜，如卷心菜、西兰花、小麦蔬菜等，也可以通过运动降低血糖。如果饮食和运动效果不佳，也可以根据医生的建议口服盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物来控制血糖。

3、治疗期间应定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。如有其他不适症状，需及时就医。