脚扭伤怎么止痛最快？

脚扭伤怎么止痛最快？

脚扭伤通常是指踝关节扭伤，临床上没有踝关节扭伤如何最快地缓解疼痛。建议进行物理治疗、药物治疗，必要时进行手术治疗。

1、物理治疗：该病是一种常见的运动损伤，典型症状为踝关节及周围疼痛、关节肿胀、局部瘀伤等。如果没有严重的韧带和关节囊损伤，可以考虑物理治疗，如立即制动和急性冰敷（24~72小时内，每次15~20分钟）、局部加压包扎、支撑及石膏外固定治疗等。

2、药物治疗：如果急性损伤和疼痛明显，可以考虑口服非甾体抗炎药物，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等。进入缓解期后，可考虑局部镇痛、活血化瘀药物，如云南白药气雾剂、布洛芬乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。

3、手术治疗：如果损伤严重，关节囊或韧带撕裂严重，或踝关节不稳定、骨折、移位等症状，保守治疗无法恢复，需要在医生建议的前提下进行手术治疗。如手术缝合治疗、内固定复位治疗等。术后还需配合局部外固定治疗，在恢复期进行功能恢复训练。

注意踝关节扭伤的具体严重程度不同，适当的治疗方案也不同。建议先详细检查，根据医生的建议选择合适的治疗方案。在疾病治疗和恢复期间，应避免长期负重活动，穿舒适的鞋子和袜子，多吃含有矿物质和蛋白质的食物，如绿色蔬菜、各种肉、豆制品、鸡蛋和牛奶，以促进软组织的恢复。