手腕一转，是不是腱鞘炎？

手腕一转，是不是腱鞘炎？

1、手腕一转就响是指腕关节弹响，不一定是腱鞘炎，也可能是正常的生理现象。

2、正常成年人的每个关节在一定时间内静止后，突然被拉伸或弯曲，会出现清脆、爆炸性的声音，这是一种正常的生理现象。因为人体关节之间有一个关节腔，它含有润滑关节的液体，而且液体很容易包裹空气。当关节突然移动时，关节腔会形成间隙，气体会迅速在间隙中扩散。这种生理弹性没有临床意义，也不需要特殊治疗。

3、但如果腕关节弹性频繁出现，并伴有疼痛、关节不灵活、肿胀等症状，可能与腱鞘炎有关。腱鞘炎主要有两种，即桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和尺侧弯曲伸展性腱鞘炎。前者有更频繁的关节弹性。在病情严重的前提下，可导致腕关节交锁、关节屈曲和伸直障碍。

4、建议结合自身体征进行初步判断，必要时进行影像学检查，明确具体原因，选择合适的治疗方案。在相关疾病的治疗过程中，应加强个人生活护理，如避免腕关节过度活动、短期刹车休息、多吃含蛋白质和维生素的食物（如新鲜水果和蔬菜、豆制品、各种肉类等）。