如何治疗手腕关节劳损？

腕关节劳损是关节周围软组织无菌病变的总称。不同的组织损伤有不同的治疗方法。常见类型有腕关节韧带拉伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕管综合征等。建议对症进行物理治疗、封闭注射治疗和药物治疗，必要时可考虑手术治疗。

1、手腕韧带拉伤：它是一种常见的运动损伤，与腕关节扭转或肌肉突然收缩有关。主要症状为局部肿胀、剧烈疼痛、按压疼痛、皮下淤青等。如果只是轻度拉伤或部分断裂，可以先考虑物理治疗，如急性期立即刹车、局部冰敷、绷带加压包扎、石膏或支架外固定治疗等。如有完全断裂，应尽快进行缝合治疗，术后还应进行一段时间的石膏或支具外固定治疗。

2、桡骨茎突狭窄腱鞘炎：该病是由于腕部活动过度引起的肌腱和腱鞘劳损，属于一种无菌性炎症。其典型症状为腕关节活动不灵活、疼痛、关节活动弹响、肿胀等。可以通过制动休息、按摩等物理治疗来缓解。如果症状严重，可考虑局部封闭注射治疗和口服非甾体抗炎药物缓解，如布洛芬缓释片、消炎辛肠溶片、萘普生片等。必要时可进行手术治疗，增厚的组织可通过手术切除。

3、腕管综合征：它是一种常见的周围神经卡压性疾病，与腕关节活动过度引起的腕管损伤、压力增加有关。典型症状是腕关节活动不灵活、手指麻木等，尤其是晚上。可考虑通过支具制动、封闭注射治疗、口服非甾体抗炎药，如洛索洛芬钠片、对乙酰氨基酚片等药物缓解。如果保守治疗后效果不佳，应考虑软组织切开术、小切口减压术、内窥镜手术等手术治疗。

也可能导致腕关节增生性骨关节疾病、退行性骨关节疾病等问题。建议先就医，明确具体原因，对症选择合适的治疗方案。在相关疾病治疗过程中，要加强个人生活护理，避免腕关节过度活动，定期就医复查。