小臂肌肉酸痛怎么办？

您好，根据您的描述，可以采取推拿，TDP，蜡疗，泥疗等多种方法治疗。同时需要注意膝关节保暖，护膝保护。

右胳膊上臂肌肉酸痛一般多见于局部肌肉损伤，如运动，提重物，背包过重等引起，一般经休息，热敷，外用一些止痛类的膏药大多数可以1-2周缓解。有时肩周炎早期也会引起此类表现，如受凉或寒冷刺激而加重。神经根性颈椎病有时也会引起胳膊酸胀不适感，此时应尽量避免长期低头，多后伸颈椎，症状严重时可行颈椎牵引治疗。