为什么散步后血压下降？

为什么散步后血压下降？

行走后血压下降，通常与消耗量大、外周阻力下降、低血糖等因素有关。

1、消耗量大：如果散步时间长，身体消耗量大，可能会导致血容量减少，从而降低血压。有些人在运动过程中放松了情绪，降低了大脑中枢神经系统的兴奋性，导致血压下降。以上两种情况均为正常现象，无需特殊处理。

2、外周阻力下降：散步时，人体处于相对放松的状态，中枢神经系统释放激素，雌激素可以释放，促进血管扩张，缓解情绪可能导致血压下降。这是一种正常的反应。

3、低血糖：如果患有低血糖，在运动过程中可能会降低体内的糖含量，从而间接影响血压，导致血压下降。如果血糖和血压继续下降，患者会感到心悸、寒冷和盗汗。

此外，还可能是心力衰竭。建议先暂时观察。如果血压下降伴有心悸、气短、胸闷等症状，应及时到医院检查分析原因。