孕妇吃燕麦片能降血糖吗?
1、孕妇吃燕麦片一般不能降血糖。
2、由于孕妇属于特殊群体,胎儿生长发育所需的营养来自母亲,身体对葡萄糖的需求会增加,妊娠中晚期体内对胰岛素的拮抗物质会增加,胰岛素的敏感性也会降低,然后血糖就会升高。燕麦片是一种常见的食物,富含膳食纤维、多种维生素等,膳食纤维能促进胃肠蠕动,帮助排便,但这种营养不能增加胰岛素敏感性,所以不能降低血糖,虽然燕麦片不能降低血糖,但孕妇可以适量吃,适量吃不会影响体内血糖值的控制。
3、如果孕妇有明显的高血糖现象,除了严格加强饮食护理外,还可以进行适当的锻炼,如瑜伽、散步等,适当的锻炼可以促进身体的血液循环,但也有助于控制血糖值。
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