血压116/86正常吗？

血压116/86正常吗？

1、血压116/86一般是指收缩压116mmHg，舒张压86mmHg，一般正常。

2、血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压。一般可分为舒张压和收缩压。舒张压的正常范围值在60mmHg到89mmHg之间，收缩压的正常范围值在90mmHg到139mmHg之间。测量结果为收缩压116mmHg，舒张压86mmHg，两者均在正常范围内，因此正常，无需特殊治疗。

3、虽然血压在正常范围内，但舒张压在正常水平较高，如果不及时控制，可能导致高血压，所以通常要养成良好的工作和休息习惯和饮食习惯。避免吃高油、高盐的食物，如泡菜、咸鱼、肥肉等，也可以适当锻炼，有利于健康。