如何修复盆底肌

如何修复盆底肌肉？

盆底肌修复一般需要通过非手术治疗、手术治疗等方式进行。

1、非手术治疗：

如果患者盆底肌肉损伤不严重，不影响正常生活，一般可以通过非手术治疗修复，如凯格尔运动，凯格尔运动通常可以使盆底肌肉恢复正常功能，从而修复盆底肌肉。

2、手术治疗：

如果患者盆底肌肉损伤症状更严重，也影响自己的生活，一般需要通过手术修复，如膀胱颈悬挂手术、无张力尿道中悬挂手术等手术治疗，这两种手术一般可以缓解局部损伤，从而修复盆底肌肉。

在疾病治疗过程中，要多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太多油腻的食物，以免影响疾病的恢复。此外，患者还可以适当外出活动。适当的外出活动有助于强身健体，放松心情。经过一段时间的修复，还有一段时间去医院复查，定期去医院复查有助于观察身体的恢复情况。