尺骨茎突骨折病人的饮食宜忌

尺骨茎突骨折病人的饮食宜忌

骨折患者吃对身体有益的食物

1)高能量、高蛋白饮食:有助于恢复活力。但骨折2周后应食用。骨折初期应清淡饮食。

2)维生素D：骨折后，如果你一直在室内休息，不能晒太阳，很容易缺乏致维生素D。所以骨折后要多吃富含维生素的维生素D食物(如鱼、肝、蛋黄等。)，尽量多晒太阳。

3)维C:富含维生素c山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等，蔬菜包括苜蓿（草头）、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜（汤）、苦瓜、豆瓣菜、绿花、苋菜等。

4)水:骨折后久坐不动容易引起便秘。这个时候要多喝水，保证肠道畅通。

骨折后2周，可补充的饮食包括骨汤、田七锅鸡、动物肝脏等，以补充更多的维生素a、d，钙和蛋白质。骨折5周以上，食谱可搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折患者最好不要吃食物

1）骨汤：许多人认为骨汤可以补充钙。事实上，骨骼中的钙不能直接被吸收。骨汤的主要营养成分是胶原蛋白。多吃胶原蛋白对骨折患者有益，但骨折后1-不宜在2周内多吃，因为过于肥腻，可能会使瘀血积滞，影响恢复。

2)钙补充剂：虽然钙是骨骼的重要组成部分，但钙补充剂不利于骨折的治疗，但可能导致血钙增加。如果骨折患者本身并不缺钙，只要加强功能锻炼，就能促进身体对钙的吸收，加速骨折的愈合，不应盲目补钙。

3）消化不良：骨折患者往往食欲不振，因为他们在家休息时间长，伤口肿胀疼痛。如果你吃太多有营养和油腻的食物，你不仅会胃口更差，还会引起便秘。因此，骨折后，你应该多吃有利于消化和排便的食物，避免吃芋头、芋头、糯米等易胀气或不消化的食物。

4)糖:骨折后过量食用糖会导致钙大量流失，不利于骨折患者的康复。过多的糖也会使体内的维生素B1的含量减少，维生素B不足会大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

5)三七片：骨折初期服用三七片可收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血停止，骨损伤需要新鲜血液供应才能迅速恢复。此时，服用三七片会导致血管收缩，血液运行不良，不利于骨折愈合。