骨折后卧床休养是恢复的关键,但长时间卧床也可能带来静脉血栓的风险。预防静脉血栓,关键在于功能锻炼、药物预防、物理措施及调整生活习惯。
1、功能锻炼:患者在卧床期间,应在医生指导下进行适度的肌肉收缩活动,如活动脚踝、做腿部肌肉的等长收缩等,这些动作能有效促进静脉血液回流,减少血栓形成的几率。
2、药物预防:对于高危患者,医生可能会建议使用抗凝药物,如利伐沙班等,来降低血液粘稠度,预防血栓形成。但药物使用需严格遵医嘱,注意剂量和用药时间。
3、物理预防措施:包括使用分级压力袜或弹力袜、间断气囊压迫装置等,这些设备可以帮助改善血液循环,减少静脉淤滞。同时,保持患肢适当抬高,也有助于静脉回流。
4、调整生活习惯:患者应保持清淡饮食,多饮水,以降低血液粘稠度;避免长时间静卧不动,定期改变体位,如翻身、抬腿等,以促进血液循环。
需要注意的是,预防静脉血栓的方法需根据患者的具体情况制定,并在医生的指导下进行。如有任何不适或疑虑,应及时就医咨询。通过科学有效的预防措施,骨折卧床患者可以大大降低静脉血栓的发生风险,促进康复进程。
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