16岁心理不健康的表现有哪些

16岁的心理不健康表现为持续的情绪异常、不愿与人交流、懒惰乏力、睡眠障碍、饮食障碍等。

1、持续情绪异常：

持续的情绪烦躁、焦虑，或持续的情绪低落、抑郁等。

2、不愿与人交流：

我不喜欢和父母交流，也不喜欢和同学朋友交流。

3、懒惰乏力：

16岁应该是一个精力充沛的年龄，通常有更多的运动，但如果心理不健康，可能会懒惰和虚弱，表现为不喜欢参加运动，喜欢坐着或躺在床上。

4、睡眠障碍：

16岁时，如果心理不健康，往往会有更多的烦恼，进而导致睡眠障碍，如入睡困难、易醒、睡眠时间减少等。

5、进食障碍：

16岁是成长的阶段，此时食欲会增加，吃得相对较多。但如果心理不健康，可能会伴有进食障碍，如最近的食欲下降或进食容易出现恶心、呕吐等。