拉肚子不能吃什么食物?
拉肚子最好不要吃性质寒凉,易损伤脾胃阳气的食物,这类食物一般都不利于拉肚子病情好转,如荞麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜等。如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失,因此最好选择既能补充营养,对肠道刺激小的食物。
常见的有谷类,如粥、稀饭、面包、软面条、面片等。如果拉肚子现象比较严重的,建议最好去医院检查一下。平时要注意多休息,避免过度劳累,可以多喝一些温开水,注意腹部的保暖。
要适当的吃点新鲜蔬菜、水果,但是注意避免吃寒性的水果,要保持心情舒畅。
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