高血压怎么调理最好

调理高血压首先要管理好自己的生活方式，如忌烟酒，充足睡眠等，其次需要规律应用降压药治疗。

高血压调理主要两个方面，第一个生活方式的管控，第二个是规律的药物治疗，网友可能想通过某种办法不吃药就把血压控制好。生活方式的管理，包括低脂饮食，戒烟，充分的睡眠，减轻精神压力，对血压确实有一定的帮助，经过这些生活方式的改变以后，有的人血压确实可以恢复到正常或接近正常。如果生活方式的干预，把它做到了极致，没有再干预的空间，血压仍偏高需要规律的降压药物治疗，目前为止全世界没有哪一个药物或器械或什么方法，可以达到根治高血压目的。因为最近也看到不少的网友或病人，希望有这样的办法或有人说有这样的办法，可以达到根治高血压的目的，实际上就我获得的信息，目前看这都是做不到的。高血压的治疗两方面，第一个良好的生活方式，第二个如果血压控制不好，就要规律的服药，这就是高血压最好的调理方式。