感冒初期怎么压下去？

感冒初期可以选择利用药物压下去，也需要注意保暖，做好饮食和运动的调整。

1、药物治疗：在感冒初期的时候可以选择中成药物治疗，比如说维C银翘片，也可以选择蒲地蓝口服液，有很好的抗病毒效果，也可以清热解毒，有一定优势，能够听从医生指导，选择合适的剂量和疗程，测量体温的时候，如果出现了高热，超过了38.5度，可以选择解热镇痛药物治疗，比如说布洛芬或者是阿司匹林，用药治疗之后密切观察身体情况，看一下病情的症状有没有得到缓解，还需要定时测量体温。

2、注意保暖：因为不注意保暖，引起了感冒症状，打喷嚏、流鼻涕，应该注意保暖，外出的时候根据温度适当添加衣物，居住的环境温度也需要适宜，可以保持在26度左右。

3、饮食调整：在感冒的时候应该多吃有营养的食物，比如说应季的瓜果蔬菜，也可以适当添加奶类、蛋类或者是瘦肉等，尽量不要一次性吃得太饱，可能会出现积食，适当摄入有营养的食物，能够提高身体免疫功能，避免病情加重。

4、运动：每天做跑步或者是骑单车的运动，能够促进身体的血液循环加快，改善病情。