预防卵巢癌 牢记六个方法

卵巢癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤。据调查，卵巢癌的发病率在女性恶性肿瘤中排名第三，仅次于宫颈癌和子宫内膜癌，但死亡率最高。据一位妇科医生说，他在临床上看到的卵巢癌比子宫内膜癌多，在育龄妇女中更常见。大约2/3的患者已经到了晚期，所以五年生存率只有20%~30%。

预防卵巢癌的有效方法

1、所有卵巢实性肿块或大于6cm应立即切除囊肿。

2、月经初潮前后有卵巢肿瘤的女性，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小附件囊肿块，观察2个月未缩小者视为肿瘤，观察期间随时手术。

3、盆腔炎性肿块，特别是盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，治疗无效后不能排除肿瘤。

4、保持良好的心态，适度运动。

5、预防卵巢癌还应注意控制高脂肪、高蛋白、高热量的三高饮食习惯。蔬菜、胡萝卜、谷物、碳水化合物、维生素A、应提倡维生素C和富含纤维素的食物可以减少卵巢癌的发生。

6、定期进行妇科检查和B超检查。如果发现异常，应分析原因和治疗，以便早期发现，早期诊断卵巢癌，阻断癌症途径。特别是45岁以上的女性为了早期发现卵巢癌，盆腔妇科检查或B超检查每6个月进行一次。