男人应如何备孕 有哪些注意事项

男人应该如何准备怀孕呢？预防措施是什么？

许多人认为怀孕准备是女人的事，与男人无关，事实上，在怀孕准备期间，男人做好怀孕准备是生下健康婴儿的必要条件。随着健康意识的增强，越来越多的男性加入了怀孕准备的行列。

男性怀孕准备听起来简单，但实际上非常复杂。影响男性精子质量和生殖功能的因素很多。在怀孕准备过程中，只有做好每一个环节，男性才能有足够的体力和精力，在怀孕期间贡献高质量的精子，以确保胎儿的健康发育。

备孕的注意事项：

1、生活要有规律:如果平时抽烟喝酒熬夜的怀孕父亲，就要在怀孕前半年慢慢戒掉这些坏习惯。要保持健康有规律的生活，避免盲目吃补药，在医生知道的情况下服药。

2、警惕药物：男性性腺功能易受抗癌、激素、抗生素等药物的影响，容易导致精子数量、质量下降，或影响性腺内分泌功能，导致性功能障碍。

3、必须戒烟：烟草中有60多种已知的有毒物质，可以直接杀死生殖细胞，抑制精子的产生，影响男性的勃起功能。长期吸烟的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障碍，胎儿畸形率高。

4、不要喝酒:根据多年的研究，准爸爸喝酒后发现“制造”婴儿的致畸率往往更高。那是因为男性体内酒精含量过高会杀精。