怀孕吃不下想吐怎么办呢

怀孕期间，女性总是有一些奇怪的症状，症状因人而异。有些人有轻微的症状，有些人很严重。那么，如果你不能在怀孕期间呕吐呢？

早孕反应是指孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

怀孕不能吃呕吐可能是早孕反应，孕妇不需要太紧张，一段时间后可以消失，怀孕注意以下饮食，可以调整怀孕不能吃呕吐：

拒绝重食

外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。

远离油炸食品

外面的油炸食品，在生产过程中使用的食用油不可避免地不是已经使用了几次的锅油。这种反复沸腾的油中有许多有害物质，孕妇应该远离它。

精心挑选饮料

饮料应选择矿泉水和纯果汁，含有咖啡 因为酒精饮料对怀孕不利，最好不要喝。

饭后吃个水果

为了弥补新鲜蔬菜的不足，孕妇最好在午饭后30分钟吃水果，以补充体内维生素的缺乏。如果办公室不方便清洁，孕妇可以在早上出门前清洁水果。然后用塑料包装带到公司。

饮食控制对怀孕的女性朋友来说非常重要，每一个过程都要严格控制，不能放松。

一些营养补充剂可以在怀孕期间补充所需物质，例如：

创盈 金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。

爱乐维 复合维生素片：孕妇和哺乳期妇女补充维生素和矿物质。

保灵孕宝口服液：改善营养性贫血，增强免疫力。