如何准备怀孕?你在准备怀孕时不能吃什么?
1.保持正常的工作和休息
现代人夜生活丰富,睡眠时间越来越晚。熬夜和日夜颠倒是很常见的,但这种生活方式不利于生理功能的顺利怀孕。因此,如果女性朋友想怀孕,她们应该首先发展正常的工作和休息,晚上睡觉时间不好超过11点,以改善生理功能状态,提高怀孕的机会。
2.避免接触有害环境
孕妇若长期呆在有害的环境,就会影响到受精卵的品质,造成胎儿畸形甚至流产早产。因此,准备怀孕的女性要避开辐射区、废气排放地等有害环境,也要避免喝酒、抽烟才不会影响胚胎发育。此外,若女性在用药期间或者刚停药想怀孕,应该先咨询医生的意见,因为很多药物都会影响胎儿发育,造成严重的后果。