女性吃太撑当心卵巢“罢工”

小心！女性容易支撑卵巢早衰！

肥甜食物过多，容易造成的另一种损害是产生大量的代谢物和粪便。这些废物产生的浊气和毒素会损害人体内脏、经络、气血，加速人体器官衰老和面部损伤，导致女性卵巢早衰。临床上可以看出，许多便秘患者不仅容易出现咽痛、头痛等疾病，还会出现面部痤疮、皱纹增加、头发变白等现象。

事实上，古人早就发现，适度减少食物摄入量有利于健康和长寿。俗话说：节省一口食物，活到99岁。通过一项实验，美国医学家在老鼠体内发现了一种叫做长寿基因的基因，通常不表达，即没有生物活性。只有在饥饿的情况下，这种长寿基因才能表达它的活性，延长动物的寿命。

因此，适度的饥饿不仅有助于健康，而且有助于长寿。调查显示，肥胖老年人的寿命比瘦人短3~5岁；80%的90岁以上的老年人都有节食的习惯。所以俗话说：有钱很难买这些都告诉我们少吃对健康的重要性。

另外，吃了就禁食，后果很严重，容易导致女性月经紊乱甚至闭经。

由于谷物食品、肉类食品是温暖的，蔬菜、水果是冷的，所以，许多过度饮食的女孩，一方面会出现气血不足，另一方面会出现阳缺乏感冒，同时头晕、记忆丧失等症状，也会出现月经紊乱，如月经后期、月经少，甚至闭经。更严重的是第二性征退化的迹象，表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。因此，过度的饮食，对于追求美丽的女孩来说，是最不合适的。