中医如何预防卵巢早衰

中医如何预防卵巢早衰？

中医预防卵巢早衰的方法很多，主要以辨证为基础。可以采用补肾健脾、疏肝软肝的方法。具体可以煎服补肾健脾汤、疏肝理气汤调理。此外，还可以做一些食疗药膳，如蒸甲鱼、参鱼瘦肉汤等。

一、中医预防卵巢早衰的辨证法
　　1.补肾健脾法
　　从中医的角度来看，卵巢早衰与肾气不足和脾气虚弱有关。因此，为了有效预防疾病的发生，有必要采取补肾健脾的方法，特别是高危人群和患有早期病变的妇女。在医生的指导下，他们可以用水煎补肾健脾汤。可用的药材有柏子仁、泽兰、当归、合欢皮、莲子心等。
　　2.舒肝柔肝
　　肝气郁结和情绪低落是导致卵巢早衰的主要因素。如果想降低发病率，平时要注意疏肝解郁，养血软肝。建议可以煎服疏肝理气汤，可以用柴胡、川穹等药材。
　　二、中医预防卵巢早衰的饮食疗法
　　1.清蒸甲鱼
　　甲鱼具有极好的滋补作用，能起到养肝补肾的作用，能有效预防肝肾亏损引起的卵巢早衰，改善卵巢功能。蒸甲鱼的方法也比较简单易学。你需要先把甲鱼处理干净，把适量的枸杞和切好的山药放进甲鱼的腹部，然后加入葱、姜、蒜、盐等调味品，在锅里蒸。
　　2.参鱼瘦肉汤
　　这种食疗药膳含有枸杞、太子参、出生地等多种中草药，并与鱼腩、瘦猪肉一起炖。如果女性平时经常食用，可以起到滋阴降火的作用，调节卵巢功能，辅助治疗卵巢早衰。
　　3.二仙羊肉汤
　　仙茅和仙灵脾的主要功效是滋肾养巢，调节肾功能，促进卵巢排卵功能等生理功能，可作为预防卵巢早衰的食疗处方。建议用纱布包好仙茅、仙灵脾、姜，加入适量姜炖，煮熟后去除药包调味。