怎样才能不打呼噜？

丈夫睡觉打呼噜经常不喘气是否需要叫醒他

从科学的角度来讲，这样的情况大多数都是长期慢性的过程，应该尽快的去专业的睡眠医学中心进行评估，如果诊断当中符合睡眠呼吸暂停综合征，是有非常好的解决方案，既可以进行无创呼吸机的治疗来辅助通气，也可以在口腔科通过矫治器的办法来解决气道的狭窄，有些气道结构的问题，还可以通过手术的办法来解决危险的情况，无论哪一种的情况，患者都应该有这样的意识。

高血压和打呼噜有关系吗

鼾症俗称打呼噜的过程中，身体会发生严重的缺氧，在缺氧的过程中身体会发生很多内分泌相关的变化，通过神经的调节引发了变化，会引起继发性的高血压。同时鼾症的病人非常常见的有肥胖和代谢性疾病，肥胖和代谢性疾病也会导致高血压，在过程当中就进入了恶性循环，因为肥胖代谢的问题可以增加鼾症的风险，因为打呼噜鼾症又导致的缺氧，会进一步的增加代谢的疾病，高血压和肥胖的风险，这样就变成了恶性循环。