长期打呼噜睡不好要怎么办

如果有扁桃体、腺样体肥大，可以做扁桃体、腺样体切除术，可以做射频消融手术，也可以做传统手术，费用大概2万元左右，住院时间一周左右。

打呼噜大多数和气道狭窄有关，主要的治疗有手术，手术切除气道的阻塞性病变，改善气道通畅，另外一种很重要的治疗是佩戴呼吸机，呼吸机可以调节压力，通过压力打通气道，其他治疗方法还包括保持侧卧睡姿、口腔矫治器、减肥、禁烟酒等。

鼻窦炎、鼻炎会引起鼻粘膜充血，鼻甲肥大，分泌物增多，腺样体肥大，导致鼻堵，建议口服氯雷他定或西替利嗪，用布地奈德鼻喷剂或辅舒良喷鼻治疗，您说的唑林类鼻喷剂只能短期用，一般不超过7天，否则会有副作用。

打呼噜是一种病，医学称为睡眠呼吸暂停综合征，可能引起低氧血症，导致冠心病、高血压、糖尿病、高血脂症，需要治疗，主要的治疗包括手术、戴呼吸机、减肥等。