怀孕补钙要持续到孩子出生吗

钙主要存在于骨骼和牙齿中。补钙应从钙的摄入量、吸收率和沉积率三个方面来衡量。那么，怀孕期间的钙补充剂应该持续到孩子出生吗？

胎儿钙缺乏先天性佝偻病，胎儿不能得到足够的钙，容易发生新生儿先天性喉软骨软化，当新生儿吸气时，先天性软骨卷曲，接触喉咙，容易堵塞喉咙入口，打鼾，对新生儿健康非常不利。更重要的是，胎儿钙摄入不足，出生后也容易患颅骨软化、方形颅骨、前囟闭合异常、肋珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。

可以看出，如果在怀孕期间不补充钙，会导致儿童缺钙，导致上述严重后果，那么怀孕补充钙会持续到儿童出生？答案是必要的，具体介绍如下：

1.孕早期:平均摄入 800毫克/天

妊娠早期是细胞分裂和器官初步发育的形成期，孕妇对钙的需求与普通成年人相同。每天喝250毫升新鲜牛奶或酸奶可以提供250毫克钙。

2.孕中期:增加 1000毫克/天的摄入量

婴儿生长迅速，摄入量增加。每天喝500毫升牛奶或酸奶。对于不习惯喝牛奶的孕妇，她们可以每天补充大约500毫克的钙片，然后吃一些富含钙的食物，如虾皮、腐竹、大豆和绿叶蔬菜。

3.妊娠晚期:进一步增加 1200毫克/天

随着婴儿的不断成长，对钙的需求进一步增加。每天喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，然后吃一些富含钙的食物，以达到所需的钙量。

以上是作者在怀孕期间回答的饮食相关问题。如果您想了解更多信息，可以咨询专业医生。

孕期可以选择一些营养补充剂，对孕妇和胎儿有好处:

福施福胶囊(营养补充剂):适用于孕前和哺乳期妇女维生素和矿物质缺乏。

成人钙尔奇 碳酸钙D三片：孕妇、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松症。

汤臣倍健叶酸亚铁片：帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形。