早孕反应怎么办

十月怀孕，从早孕反应的开始到婴儿出生对女性来说是困难和漫长的，尤其是怀孕反应的开始，下面小边为您介绍，早孕反应怎么办？

首先，孕妇可以尽量选择自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，维生素的食物，防止便秘加重早孕反应。此外，尽可能改变孕妇的就餐环境，可以刺激孕妇的食欲。

然后，无需治疗轻微的恶心呕吐。此时，准妈妈的饮食原则上是清淡、少油腻、易消化的。最好少吃多餐。你可以多吃干食物，如煎饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇呕吐严重，应注意多吃蔬菜、水果等碱性食物，以防酸中毒。不要吃油腻和辛辣的食物，以缓解恶心和呕吐的症状。

此外，鼓励孕妇进食。孕妇进食后，最好在床上休息半小时，以减轻呕吐症状。当夜间反应较轻时，食物量应增加，食物应多样化。如有必要，可在睡觉前适量进食，以满足孕妇和胎儿在早孕反应中的营养需求。

最后，那些严重呕吐、完全不进食早孕反应者，需在医生指导下，通过静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质等营养素。治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以免呕吐，否则对胎儿有害。

专家提醒：孕妇早孕反应减少，精神改善，食欲增加，可适当吃猪瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、动物肝、豆制品等富含优质蛋白质的食物，以确保孕妇和胎儿的需要。

小编建议，如果早孕反应严重，应该去正规的大医院向专业医生求助。同时，我们应该保持积极乐观的态度，这对我们的孩子有好处。