孕前准备要做什么呢

在怀孕前应该做些什么呢？

1、在孕前准备工作中，首先要在怀孕前6个月内保持与身高相称的正常体重。如果严重超重或体重过轻，应该去看医生，听听如何达到正常体重。

2、如果通常患有慢性病，必须在计划怀孕之前告诉医生，听取医生的药物建议。

3、通常服用避孕药，必须在怀孕前三个月完全停止服用，使身体恢复到正常的月经周期。最好等到三个月经周期才怀孕，在此期间可以使用其他避孕方法。

4、怀孕前三个月要做好准备。夫妻双方都要调理好自己的身体状况，妻子要开始每天补充400微克叶酸。丈夫经常熬夜对身体有害，也会影响精子质量。建议他在怀孕前一个月有规律地生活，以确保健康的胎儿出生。此外，丈夫可以补充一些维生素来平衡身体的内部环境。