孕妇妊娠斑怎样预防呢

很多女性脸上刚出现色斑，不是很严重，自己祛斑，反而会加重色斑。那么，如何预防孕妇的妊娠斑呢？

有些孕妇怀孕4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布在鼻梁和脸颊上，也可以看到前额，呈蝴蝶形，称为怀孕期间的妊娠斑。它是由妊娠期垂体分泌的黑素细胞激素增加引起的。通常，妊娠斑会在分娩后出现3—6个月内自行减少甚至消失，只有一些特殊体质和内脏疾病的女性可能不会消失。但只要皮肤油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺畅，怀孕期间就不容易长斑。

孕妇的妊娠斑实际上是可以预防的，孕妇需要了解更多，那么如何预防孕妇的妊娠斑呢？作者详细介绍如下：

1、养成科学的生活习惯 不吸烟，少喝酒。少吃刺激性、甜腻和油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6~8杯开水。

二、选择合理的避孕方法 服用避孕药时避免日晒。

三、药物治疗咨询医生，治疗原发病，使用妊娠斑，安全彻底祛斑，不伤害皮肤。

四、缓解睡眠障碍 放松的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

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妇女怀孕时，应更好地了解胎儿，可选择以下仪器进行孕期检查：

天使心语 家用胎心仪：在家监测胎心标准，用于听、录胎音；计算胎儿心率和胎动；绘制监测曲线。

康泰 SonolineB 超声多普勒胎儿心率仪：根据胎儿心率状况，监测胎儿胎动是否异常。

婴儿心语 超声胎音仪:监测胎儿胎动是否异常，胎儿心跳、踢腿、打嗝等。最早可以在怀孕12周时轻松听到。