怀孕补充什么维生素
很多妈妈怀孕之后，买了一大堆补品进食，就怕腹中的胎儿营养不良。其实，怀孕不意味着大补特补，只要有计划地补充所需的营养物质就好了。维生素是人体所需的营养物质之一，那么，怀孕补充什么维生素?
怀孕期间，孕妈妈要补充充足的维生素才有利于胎儿的健康发育。体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能;孕期维生素D 缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良;缺乏维生素c可能会导致胎儿先天性畸形。
关于孕妈妈需要补充什么维生素呢?孕妇需要补充：脂溶性维生素A、维生素D、维生素C、维生素B族、叶酸、维生素A、维生素D、维生素E等这些维生素。
怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
还有，胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。
另外，对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。
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海天 葆宫止血颗粒：固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长。
孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎，用于肾虚型气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。
滋肾育胎丸：补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。
