鼻咽癌多在多少岁发生的 预防方法有哪些

鼻咽癌发生在多少年呢？预防措施是什么？

鼻咽癌是中国最常见的恶性肿瘤之一，多见于广东、广西、湖南、福建、江西等南方省份。男性的发病率是女性的2~3倍。中国的病例报告年龄分布在3~90岁，但30~50岁是高发年龄区。发病年龄多为中年人和青少年患者。病因和种族易感性(黄种人比白种人多)、遗传因素和EB病毒感染等。鼻咽癌是一种侵入性很强的肿瘤，早期侵入深层结构。鼻咽部因扩散方式不同而引起不同的症状:向上型(A扩展、下行型(D型)转移、上下行型(AD型)。

预防鼻咽癌的方法有：

1.加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。具体做法是：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻邻近器官疾病和全身性疾病，预防本病的诱发。避免在有毒或刺激性气体和粉尘较多的环境中长时间停留。此外，患者不能用力吹鼻子，以防止浑浊的鼻子进入耳朵。血管收缩，如麻黄 素、鼻眼清洁等，不得长期使用，以免引起药物依赖性鼻炎。

2.在日常生活中，要注意避免吸入煤油灯、杀虫剂等有害烟雾，并积极戒烟戒酒。同时要注意气候变化，预防感冒，保持鼻咽卫生，避免病毒感染。

3.注意饮食结构，不要偏食，多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。

4.在饮食方面，少吃或不吃含有亚硝胺的食物，如腌咸鱼、泡菜、咸肉和一些含有亚硝胺的罐头食品。据相关资料显示，10岁前儿童吃咸鱼的风险显著增加，儿童不宜食用。