怀孕脸上长斑是正常的吗

       怀孕脸上长斑是正常的吗?

　　在孕期长斑是很正常的，但是不是每位妈妈都会在孕期长斑的，所以应该放松心态。生完宝宝后有很多调理方法的。

　　通过饮食帮助消除孕妈妈们脸上色斑，番茄就是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。只要吃法得当就有不错的疗效的。

　　其实，番茄祛斑的招数在于它富含番茄红素和vc，它们可都是天然的抗氧化物质，经常吃一些便能有助于祛斑养颜。

      下面介绍两款不错的去斑疗方：

　　1、番茄蒸水蛋：原料：番茄、鸡蛋。 制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟;鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。营养小秘密： 番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。

　　2、番茄生菜沙拉：原料：番茄、生菜、沙拉酱。 制法：番茄烫过，去皮，切块;生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。这道菜不仅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和vc，可更大地发挥祛斑效力。