孕前准备有哪些 如何准备

我们都知道怀孕前需要做好准备。但很多人不知道该做什么准备，如何准备。 

孕前需要做哪些准备？请看下面:

一、妇科检查：主要发现阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、附件肿块等可能的生殖系统疾病。

二、检查可能存在的感染：在孕前还要检查可能存在的感染。

三、全身检查:主要检查血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等各种生理指标。

关于孕前孕前如何准备，以下编者将分点介绍：

1.跟踪你的排卵期应该意识到排卵期是怀孕的最佳时期。

2.规律的性生活:有助于增加怀孕的机会。而且，最好的办法就是在没有压力的情况下享受爱情生活。

3.健康饮食和定期锻炼:女性饮食直接影响受孕概率。因此，均衡营养的饮食有助于增加怀孕的机会。

4.补充蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质：男性和女性，孕前准备更重要，孕妇需要补充蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质，可服用三个月。