怀孕了有点便秘怎么办呢

怀孕期间，孕妇一般避免吃肥肉和猪油。怀孕后口味变了，特别喜欢吃油炸食品，孕妇要适可而止。那么，怀孕后便秘怎么办？

便秘是怀孕期间最常见的麻烦之一，也是怀孕期间经常被忽视的地方。然而，不要低估这些习惯性的小问题。如果你不小心，它会让你终生后悔。在妊娠晚期，便秘会变得越来越严重。几天内通常没有大便，甚至没有大便1-2每周不能排便，导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可引起肠梗阻，并发早产，危及母婴安全。

怀孕有点便秘需要立即治疗，否则后果严重，怀孕有点便秘怎么办？试试饮食疗法：

蜂蜜红薯

配料：主料为红薯250克；配料为葱丝、姜米、小海米，配料为盐、酱油、肉油。

制作方法：将红薯洗净去皮，切两端，然后切成1厘米左右粗的寸条。锅里加水200克加入冰糖煮沸后，加入红薯和蜂蜜。煮沸后，放弃浮沫，用小火炖熟。当汤粘稠时，将红薯条夹在盘子里，形成花形，然后倒入原汁。

炒白萝卜丝

配料：主料为白萝卜500克；配料为蜂蜜200克，冰糖100克。

制作方法:将萝卜洗净，顺长切成薄片，切成丝，放入沸水锅中焯一下，捞出。锅中加入肉油。油热的时候，加入葱、姜、海米炒，然后加入萝卜丝，加入适量酱油、盐，翻炒，加入少许水(约50克)，翻炒均匀，烤汁的时候放在锅里吃。