为啥会落枕

落枕主要是在睡觉的时候姿势不端正，造成了颈部枕部以及肩部一些肌肉、肌腱、筋膜受到损伤所导致的，受到损伤之后血液循环不流畅有大量的炎症介质这样就会产生明显的疼痛了。有的疼痛非常明显甚至连转头都受到限制的，对于落枕的处理一般可以采用物理治疗的方法，比如可以进行局部的热敷。进行一些红外线的理疗针灸等措施，都能达到不错的效果的，在平时一定要注意锻炼身体、增强肌肉的稳定性平时注意头颈部保持正确的姿势。

落枕的治疗方法

落枕在日常生活当中是非常常见的，主要的原因与睡眠的姿势和枕头的高度有关系。主要表现为颈部或者是背部疼痛，在睡眠以后出现一侧颈部疼痛酸胀，也可以引起上肢或后背部的疼痛，导致头部不能歪向患侧，活动的时候疼痛会加重。治疗包括有热敷，按摩，针灸，拔罐，红外线理疗等，也可以外用扶他林软膏，青鹏软膏进行处理。经过积极的治疗，一般一周以内都可以完全恢复。不会对人体有什么太大的影响。不会遗留有后遗症。主要还是要注意，平时枕头高度合适，睡眠的时候保持良好的颈部姿势，可以有效的预防落枕的发生。

落枕一天能好吗

落枕这种疾病，很多人都曾经经历过，疼痛是比较明显的，有些可能休息一天，进行一些局部的肌肉按摩，理疗，针灸等，一天的症状可能就会明显的好转的。也可以在外面涂抹一些非甾体类止疼药物以及活血化瘀的药物，症状也能缓解比较快的，必要时可以口服一些非甾体类止疼药物或者是口服一些具有肌肉松弛作用的药物，也能取到比较好的效果的。但是有一些比较严重的可能持续时间会比较长，有可能要持续3到5天才能够得到好转的。