可选择使用营养神经的药物包括神经生长因子、B族维生素、神经节苷酯、脑能量代谢激活剂和脑循环改善剂。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚，听舒缓催眠的轻音乐，还可以练一下瑜伽冥想等。

饮食清淡，不要吃辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫的食物，可以适当的吃一点容易消化吸收的营养均衡的食物，比如瘦肉粥，蔬菜粥，水果羹等。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力 ，保证良好的睡眠状态。适当服用营养神经的药物，比如b族维生素，甲钴胺等。

根据文中提供的信息，患者可能正处于更年期，患焦虑症。焦虑症是因为脑内神经递质紊乱导致的，失眠、多梦是常见的表现之一。治疗方法：1.放松心情，接受现实。2.适度运动、阳光浴，保证充分营养。3.维持规律生活。4.必要时服用抗焦虑药，例如来士普、左洛复。5.看妇科补充雌激素。

如果目前没有同房经历，建议您以中药调理为主。来月经前以温经散寒为主。月经干净后，以补气宁心调经为主。

根据文中提供的信息，病人近期很可能罹患焦虑症和睡眠障碍。调理的方法：1.合理安排作息时间，按时起居，尽量晚上10左右睡觉，早上6左右起床，早上不要过多卧床。2.减少白天不必要的卧床时间，除了午饭后可以短时间睡眠，其他时间不要卧床。3.规律运动和阳光浴。4.晚饭不要太饱，晚饭饮食要清淡，离睡觉时间不要太近。

根据文中提供的信息，初步考虑患者罹患抑郁焦虑。抑郁焦虑是因为脑内胺类神经递质紊乱造成的。核心症状是动力缺乏、心情不好和情绪低落、恐惧和紧张。大部分病人伴有各种类型的失眠。药物是主要的治疗方法，常见药物有来士普、左洛复、盐酸曲唑酮等。