Q足底筋膜炎酸胀疼痛要怎么办
孙伟
对于足底筋膜炎,可以尝试以下几个方法缓解症状: 1. 休息,避免过度使用受伤的足部。 2. 冰敷,帮助减少炎症和疼痛。 3. 使用适当的鞋垫和支撑良好的运动鞋。 4. 进行足底和小腿的拉伸练习。 5. 如有需要,可以寻求物理治疗师的帮助。
Q足底筋膜炎该怎么治疗?
石先明
足底筋膜炎主要是足底筋膜的水肿增厚,有的伴有钙化,多与运动,劳损等有关,建议以休养为主结合局部理疗
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