做一些加强脊柱周围肌肉力量的训练以保证脊柱功能位和伸展运动、深呼吸运动以增强肺活量，注意功能锻炼要循序渐进，不引起明显的关节疼痛为度。

运动疗法治疗腰椎间盘突出症首推的运动是游泳运动，水的浮力可以抵消重力对椎间盘的压迫，同时游泳可以很好的锻炼腰背肌肉，增加脊柱稳定性和活动度。

常规单纯开窗髓核摘除手术半个月后可以下地活动，+植骨内固定建议三周后下地活动，椎间孔镜24小时后可以下地活动，如体育运动均建议术后至少三个月

首先要搞清楚 痛风和高尿酸血症是两回事 一般的痛风发作是静息状态下 突然发生的 以关节红肿热痛为临床表现的一组症状 一般累及双足第一趾跖关节 踝关节等的剧烈疼痛 像这个岁数的老人 女性 还是考虑骨性关节炎 并不是痛风发作

有可能是肺的问题，也有可能是心脏的问题，如果以前没有，最近才出现的，还是建议到医院进行详细检查。

阑尾炎手术后，已经出院了，按理说是可以运动的，可以平时轻微的一些运动，比如慢走这些，但是太过于剧烈的运动，就尽量不要做。因为毕竟伤口的愈合需要，7~10天左右，如果10天以后伤口完全呈现愈合可以做日常活动的。如果要恢复一些重体力的活动，建议要一个月以后。如果出院后反复出现腹痛，就需要到医院里面检查排除是否有粘连性不完全性肠梗阻这些情况。

运动神经元病是不能被治好或被控制的。运动神经元病是一大类原因不明的运动神经元进行性凋亡，分为三种基本类型：1.原发性脊肌萎缩症，主要是下运动元受累。2.原先性侧索硬化症，主要是上运动神经元受累。3.前两者的混合型。

您好，根据您介绍个情况，做心电图有窦性心律不齐，是正常的生理现象，没有什么问题，不需要特殊治疗。您母亲徒步快走出现早博，需要查24小时动态心电图，明确早博病因和性质，对症治疗。建议改变锻炼方式，避免剧烈活动，低盐低脂饮食，戒烟限酒，保持心情舒畅，生活作息要有规律。

糖尿病人的运动建议选择适合自己的、定时、规律运动，循序渐进、饭后1小时左右开始运动，运动1小时左右，可以快走、打球、游泳、骑车等自己喜欢的项目

糖尿病运动是有利于降糖的，但是太过剧烈运动、运动量过大导致疲劳血糖会高，适度运动