跑步后跟腱出现肿痛，伴肌肉紧绷，往往与运动过量引起跟腱损伤有关。此时应尽量减少活动，跟腱周围热敷，理疗，外用抗炎镇痛类的乳剂或活血镇痛的擦剂以改善症状，症状较重时也可口服抗炎镇痛药物进行治疗。在运动时应注意运动量，穿戴合适的鞋子及护具进行运动，防止运动损伤

您好！年轻人出现的胸痛一般不考虑是心脏病所致，如果每次持续时间很短，几秒钟缓解就更不支持是心源性胸痛。也可能是神经性，或肋软骨，关节肌肉等问题，不放心也可以到医院详细检查一下。

您好！运动后胸痛，有可能是心脏有问题，还要根据发作的持续时间，疼痛性质，缓解方式等综合判断，不放心的话，可以到医院详细检查一下。

尿酸高与跑步运动应该关系不大，主要跟饮食、代谢、遗传等有关，但痛风发作跟劳累、剧烈运动有关

您好！脑出血是很严重嗯疾病，致死致残率很高，很多病人会遗留有并发症，肢体瘫痪很常见，早起通过药物，针灸，理疗等有望恢复功能，但如果一直无法恢复，那就没有办法了，还是需要长期用药预防再次复发。

肌肉劳损可以通过运动来恢复吗？常说的肌肉劳损一般是指在运动或平时工作生活中引起肌肉软组织损伤，表现为局部肿胀疼痛，功能受限。需要指出的是，在损伤的早期是不建议继续运动的，应尽量休息，避免软组织肌肉在运动中再次损伤。待软组织损伤逐渐恢复后，可以开始康复，锻炼，逐步恢复肌肉和软组织功能，再恢复过程中运动量应循序渐进，避免因运动过量再次损伤

跑步时摔倒听到撕裂响声，考虑膝关节副韧带损伤，膝关节副韧带分为内侧和外侧副韧带，在跑步中损伤，应首先制动，避免再进行膝关节活动以免引起二次损伤。应立即冰敷，尽早到医院进行膝关节核磁检查。如果是膝关节韧带部分损伤，完整性存在，一般需要静养4-6周后再逐步进行膝关节康复性活动。如果明确为膝关节副韧带断裂，则有可能需要进行关节镜下修补手术后4周左右，才能逐步开始活动。

您好！如果确实是发生了心绞痛，绝对不可以再做较大的运动，以免诱发急性心梗，会危及生命。发生胸痛后最好到医院详细检查，如果有心肌缺血，通过药物甚至介入治疗改善症状。

一般这种情况常见于运动导致的膝关节内侧韧带损伤，主要是运动过量或运动时膝关节反复屈伸内侧副韧带劳损导致。常见解决方法是运动前要充分热身，如果损伤不严重可以局部热敷，制动休息几天即可，如果较为严重也可以局部用一些外用点药物制剂如膏药或中药擦剂等，口服抗炎镇痛药物可以起到较好的作用，如果1-2周休息用药后不缓解，建议及时到医院骨科就诊，除外韧带损伤等情况。

您好！心肌缺血根据严重程度会有不同症状，如果常规检查提示有心肌缺血，最好详细检查，如冠脉CTA或冠脉造影，明确冠脉狭窄程度，轻度的缺血可以适当运动，增加运动量还可以增强心脏的功能，但如有很严重的缺血，就不能剧烈运动了，否则有可能会引发严重心脏事件。