老年人慢性腰痛加重尤其是在阴雨天由于受凉导致疼痛明显，活动受限，此时受限应注意腰部保暖，可采用红外线治疗仪进行局部热疗，卧床休息，防止劳累损伤腰椎加重病情，同时外用镇痛的膏药和口服抗炎镇痛药物及肌松剂，缓解疼痛。如果疼痛持续还是建议到医院进行腰椎核磁检查，除外有无其他疾病。

46岁左右出现腿酸软疼痛伴发凉无力首先应排除神经源性因素，临床常见的为腰椎管狭窄，腰椎间盘突出等疾病，压迫下肢神经早期表现为患侧发凉，麻木，无力，酸胀等。如果有长期吸烟史还应注意除外血管源性因素，如下肢脉管炎，节段动脉硬化，引起动脉狭窄，导致下肢血供受影响，从而表现为发凉等。有时下肢静脉性疾病如下肢静脉曲张静脉回流不畅也会导致下肢出现上述感觉。

右胳膊上臂肌肉酸痛一般多见于局部肌肉损伤，如运动，提重物，背包过重等引起，一般经休息，热敷，外用一些止痛类的膏药大多数可以1-2周缓解。有时肩周炎早期也会引起此类表现，如受凉或寒冷刺激而加重。神经根性颈椎病有时也会引起胳膊酸胀不适感，此时应尽量避免长期低头，多后伸颈椎，症状严重时可行颈椎牵引治疗。

腰部经常酸痛大多数与久坐或搬重物引起腰部软组织损伤所致。一般经充分休息，热敷理疗等大多数可以缓解。需要注意的是，如果腰部酸胀频繁出现，还应考虑以下几种情况，如泌尿系疾病，肾脏结石等，肾绞痛发作也会引起腰部酸胀感。或者腰椎疾病，如腰椎滑脱，椎管狭窄，椎间盘突出等，在早期时也会单纯表现为腰部酸胀不适感，或者一些脊柱炎等情况也会引起此类症状，所以还是应予以重视。

您好！年轻人出现的胸痛或背痛，一般来说很少是心脏病所致。如果是持续性酸痛，更多的是后背部的肌肉或筋膜损伤，比如筋膜炎，必要时可以到医院详细检查。