Q腰闪了一下 疼,怎么办呢 ?
李宏
闪腰在临床上称为急性腰扭伤,大多数是由于弯腰动作不当或要部突然活动引起腰部周围肌肉突然的损伤,表现为局部剧痛伴有活动受限等。一般出现后应立即平卧或坐下,避免擅自活动而加重疼痛,可以局部外用一些膏药或口服抗炎镇痛药物,肌松剂等。一般单纯腰扭伤在休息1-2周左右即可缓解。如腰痛不缓解或牵涉到下肢疼痛麻木,应尽快到医院就诊。
Q半年前扭伤了脖子反复酸痛有根治的方法吗?
外伤后引起颈部疼痛酸痛,一般与颈椎椎旁肌肉软组织炎症有关。建议避免长期低头,防止颈椎周围受凉。可以尝试局部定期进行热敷治疗,并辅以红外线照射等,大多可缓解。症状较重时可采用口服抗炎镇痛药物,肌松剂治疗,同时外用一些抗炎镇痛的药物,或活血止痛的药物治疗,大多数有缓解。如果长期疼痛不缓解,建议到医院进行颈椎MRI检查,以除外有无其他合并损伤的因素。
Q骨关节炎右膝疼痛要怎么办
孙伟
对于骨关节炎引起的膝痛,除了你已经尝试的方法,还可以考虑以下几点: 1. 物理治疗:可以帮助加强膝关节周围的肌肉,支持关节。 2. 适当的锻炼:如游泳或骑自行车,这些活动对膝关节的压力较小。 3. 减轻体重:减轻体重可以显著减少膝关节的负担。 4. 注射治疗:如透明质酸或类固醇注射,可能有助于减轻疼痛和改善关节功能。
Q肌性斜颈左侧牵拉难受怎么治疗?
石先明
可以到正规医院进一步检查,理疗推拿等治疗。
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