建议口服维生素A，食物以油炒胡萝卜，鸡肝、鸭肝、羊肝，鱼类、牛奶等，勤晒阳光，阳光可以使皮肤表面的麦角固醇转化让皮肤滋润，避免熬夜，营养丰富，

首先控油，避免熬夜，避免高油高脂高糖高热量食物，口服复合维生素B族，一天三次一次两片，连续使用3周停用一周，如果仍然不好，可以在医生指导下选择异维A酸软胶囊，毛孔粗大黑头配合外用壬二酸凝胶，

建议首先控油，避免熬夜避免辛辣刺激高油高脂高糖高热量食物，口服维生素B族，如果油脂仍然明显可以考虑异维A酸，注意需要避孕，停药后避孕一年，医美方面治疗可以用水光针

毛孔粗大，黑头多可以通过激光治疗收缩毛孔，达到减少黑头的效果，可以考虑点阵激光，皮秒激光和超皮秒激光治疗改善，具体需要面诊确定。

首先不要熬夜，11点前睡觉，其次饮食清淡避免辛辣刺激高油高脂高糖高热量食物，再者适度运动，还有不要过度洗浴面部，允许面部有油性物质保护皮肤

可以到医院刷果酸或者水杨酸同时控油避免高油高脂高糖高热量食物，必要时医生就诊

毛孔粗大治疗很困难一般会有改善，随着年龄增长，由于重力作用也会让毛孔明显，很难根治

可以采用光子嫩肤改善肌肤状态，出油大可以外用博乐达滋养调理面膜日一次控油，注意刺激饮食比如辣椒油腻海鲜火锅等，不要摸抠挤捏掐皮肤。